Un accompagnement sur mesure,
où que vous soyez
Consultation en visio uniquement. Où que vous soyez et quelle que soit votre condition, accédez à une aide professionnelle et personnalisée.
Notre point de départ : vous
Ce que vous vivez au travail n’arrive pas indépendamment de vous : votre histoire, votre personnalité, votre singularité.
Chaque personne a sa réalité propre, et chaque accompagnement est adapté en fonction de celle-ci.
J’accorde une grande importance…
• à la qualité de l’alliance thérapeutique ;
• au respect du rythme de chacun ;
• à la confidentialité ;
• à l’absence de jugement ;
• à la précision du cadre de travail ;
• à la recherche de solutions réalistes, adaptées à votre situation.
Un travail thérapeutique à deux, qui aide à (re)mettre du sens, mieux comprendre les mécanismes en jeu et ouvrir des pistes de changement.
Les piliers de mon approche
La psychologie humaniste
Selon ce courant, chacun possède en soi les ressources pour avancer et faire face aux défis, et le psychologue ne fait qu’en faciliter l’accès.
La relation d’aide
Mes consultations sont un espace d’écoute attentif et respectueux, sans tabou et sans jugement.
La thérapie brève
Suivant l’approche de Palo Alto, je mets à votre disposition des outils pratico-pratiques afin d’avancer sur des problématiques précises, pour des changements concrets.
Parfois, quelques séances suffisent à débloquer une situation.
Parfois, un travail plus approfondi est nécessaire.
On avance à votre rythme.
Mon accompagnement peut vous aider à…
• sortir du silence ;
• comprendre l’origine de votre mal-être ;
• prendre du recul sur votre situation ;
• mieux repérer vos forces et vos limites ;
• retrouver une forme de stabilité émotionnelle ;
• envisager des changements sans vous précipiter ;
• faire des choix plus clairs et plus alignés avec vos besoins.
Vous n’êtes pas obligé de rester seul avec ce que vous traversez.